2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1287 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 144.93g.
점심 식사: Molho de Alho, Picanha, Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farofa, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Petra Cerveja Puro Malte . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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