2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1081 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Cardo, Pane Bianco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Tortellini in Brodo. 저녁 식사: Cavallucci, Coop Tarallini Pugliesi, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Cavallucci. 더보기
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2089 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 6 시간 15 분, 읽기 - 2 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 54 분, 숙면 - 10 시간 45 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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