2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1590 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 251.59g.
아침 식사: Clementines, General Mills Honey Nut Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. 저녁 식사: Marc Angelo Souvlaki Pork Sirloin Kabobs, No Name Frozen Mixed Vegetables, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. 간식/기타: Popeyes Cajun Fries (Regular), Tim Hortons Double Double (Medium). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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