2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1121 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 96.33g.
아침 식사: Beijo Doce Beijinho, Pão de Forma, Café. 점심 식사: Doce da Montanha Beijinho Doce, Macarrão com Molho de Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate. 더보기
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안정된 체중
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