Day 28
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123.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1923 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 217.66g.
아침 식사: Queen Victoria Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Schneider's Summer Sausage, Dempster's Tortillas Jalapeño Cheese Flavoured, Mayonnaise, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Young Green Onions, Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise. 저녁 식사: Banh Pho Vermicelli, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Ho-Ya Rice Noodle Pho Bowl. 간식/기타: Chicken Nuggets, President's Choice Mozzarella Cheese Sticks. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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