2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
1344 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Карамель, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Милка Молочный Шоколад, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Яшкино Пряники Шоколадные. 저녁 식사: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|