2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
|
1111 kcal
|
지방: 24.38g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 173.04g.
아침 식사: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. 저녁 식사: Тефтели Куриные, Тушеные Овощи. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|