2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1570 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 172.40g.
아침 식사: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Paulaner Spezi, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mühlenhof Vegane Salami. 점심 식사: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Pizzakäse, Olivenöl, Barilla Arrabbiata , Rote Zwiebeln, Zucchini, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. 간식/기타: Corny Milch Classic, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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