2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1603 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 239.67g.
아침 식사: Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Bananas, Coffee. 점심 식사: Raspberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Banana Cake. 저녁 식사: Banana Cake, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Knoephla Soup, Savory Collection Vidalia Onion Dressing. 간식/기타: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Bell Peppers, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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