2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1146 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 100.18g.
아침 식사: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Naturegg Eggs, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Marco's Pizza English Muffin. 점심 식사: Great Value White American Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Idaho Spuds Potatoes. 저녁 식사: Starburst Blue Raspberry Drink Mix, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Trader Joe's Baby Carrots, Marketside Boneless Skinless Chicken Breast, Idaho Spuds Potatoes. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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