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gBerenice59
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2024년 01월 2일
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Ano novo - fazer um novo recomeço. Emagrecer para a saúde do corpo e da mente. Ano de 2024 o ano da Vitória.
97.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
27.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 01월 2일:
229 kcal
지방: 7.95g | 단백질: 11.03g | 탄수화물: 27.79g.
아침 식사:
Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral.
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2594 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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