2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1514 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 190.08g.
아침 식사: Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: McCain Garden Peas, Cooked Carrots, Woolworths Fresh Butter Chicken Curry , Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Coffee with Milk, Tiramisu, Coca-Cola Coca-Cola Light, Fruitcake . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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