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Post Feste 😭
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46.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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993 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Zucca Cotta, Smart Yogurt Bianco Magro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Gilli Pane Integrale di Segale, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Naturviva Verze Cotte, Clementine. 저녁 식사: Carrefour Yogurt Bianco Magro, Pere Abate, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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