Weiter geht's. Ran an den Speck 👍
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63.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1512 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 160.44g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Jeden Tag Gouda Holland, Harry Weizenbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Berliner , Nudeln (Gekocht), Delikato Eierstich, Gut & Günstig Fleischklösschen, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Jung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 간식/기타: Jahnke Salz-Lakritz, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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