2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
2672 kcal
|
지방: 154.61g | 단백질: 117.91g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Сладости Востока Парварда, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Томат Тепличный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Патрик и Мари Хлеб Злаковый , SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Рис Вареный. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Соус Чесночный, Чикен Хауз Сырные Палочки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|