2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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2364 kcal
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지방: 96.18g | 단백질: 156.22g | 탄수화물: 217.58g.
아침 식사: Kekse, Karotten, Gekochtes Ei, Clementinen, Whey Protein, Banane. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Basmati-Reis, Rumpsteak. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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