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jo ,jetzt geht es wieder los....
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1658 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 210.80g.
아침 식사: Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Acht Schätze, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Möhren, TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 간식/기타: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Bio Bio Haferdrink Mandel, Lidl Mango. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Jawoll, auf gehts.🙋♀️🏃♀️
2024년 01월 2일 작성이: schnorra
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