chrisallen2님의 저널, 2024년 01월 2일

2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

140.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 35.4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:

1417 kcal

지방: 58.37g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 150.08g. 아침 식사: Hard White Roll, Bacon. 점심 식사: White Bread, Bertolli Olive Oil Spread. 저녁 식사: Jacob's Cream Crackers, Boiled Egg. 간식/기타: Whole Wheat Bread (Commercial), Cooked Mackerel, Carrabba's Italian Grill Minestrone Soup - Cup, Carrabba's Italian Grill Minestrone Soup - Cup. 더보기

3571 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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