2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1648 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Пирожок с Мясом, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Националь Гречка Отварная . 저녁 식사: Котлета Домашняя, Картофель Отварной. 간식/기타: Зеленый Чай с Молоком, Пирожок с Мясом. 더보기
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