2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1644 kcal
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지방: 95.92g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: Батончик, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Паштет из Куриной Печени, Сахар. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Весела Корівка Плавленый Сыр . 저녁 식사: Шоколад, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g). 간식/기타: Сырок Глазированный. 더보기
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1665 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 21 분, 요리 - 30 분, Apple Health - 23 시간 9 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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