Vicky Tsui☺️님의 저널, 2024년 01월 1일

體脂24.1⬇️肌肉36.8⬆️
昨天飲食：
早：大豆
中午：紅燒獅子頭、香腸、白斬雞、菠菜、鮭魚、蘿蔔糕、紅燒肉
傍晚：白斬雞
晚餐：羊肉爐、凍豆腐、金針菇、茼蒿、百威*2、可樂果
水量2500

51.3 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.