|
+3.3kg oli kolmen päivän hedonismin saalis. Ei muutakuin uudestaan satulaan ja tiukka linja pääsiäiseen asti ;)
|
139.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
1985 kcal
|
지방: 81.29g | 단백질: 138.87g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 점심 식사: Korpela Lindströminpihvi, Fazer Amica Juustokuorrutettua Seitiä, Kreikkalainen Salaatti. 저녁 식사: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, PicaDeli Yrttimarinoidut Oliivit, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Lehtisalaatti (Vihreä), Juuriselleri, Pirkka Tomaatti, Kurkku. 간식/기타: Valio Profeel Suklaavanukas. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|