|
meine Waage ist ein Uhrensohn, erst wiegt sie weniger, dann mehr😲also ab jetzt steht sie immer auf derselben Stelle
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
1679 kcal
|
지방: 61.09g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade. 점심 식사: Weizenbrötchen, Galiamelone, Milch 1,5%, Seitenbacher Sonnen Müsli, Freshona Bio Fruchtmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Bauernbrot. 저녁 식사: Rasting Fleischwurst Einfach, Leicht und Fit Kartoffelsalat, Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Lindt Mini Pralinés, Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|