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So jetzt ist aber genug.
Lets go 💪🏃♀️
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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2050 kcal
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지방: 99.52g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 224.51g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Walnusskerne, Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Milsani Joghurt 3,5%, Ja! Magerquark. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. 저녁 식사: Mars Ice Cream (51ml), Kraft Gewürz Ketchup, Tzatziki, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Plätzchen, Dickmann's Schokokuss, McEnnedy Marshmallows. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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