2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1522 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Leinsamen, Pfirsich, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. 점심 식사: BioBio Maronen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse. 저녁 식사: Räucherforelle, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Olivenöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln, Möhren, Alnatura Rote Bete Gekocht, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Schokoladen-Käsekuchen. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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