2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1946 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 237.81g.
아침 식사: Orangen, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Knusperstange, Rama Margarine, Milfina Butter . 저녁 식사: Pizzabrötchen, Milfina Kräuterbutter, Lidl Brokkoli Nudeln mit Hähnchen und Mais . 간식/기타: Merkur Orangenlimonade. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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