2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
161.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
2300 kcal
|
지방: 102.88g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 266.04g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джинн Семечки Жаренные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Банан. 점심 식사: Кнорр Каша Овсяная Моментального Приготовления с Манго, Инжиром, Финиками и Чиа. 저녁 식사: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, СПК Ветчина "Нежный Бекон", Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Банан, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Кальве Майонез Легкий, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. 간식/기타: Lay's Чипсы. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|