2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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806 kcal
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지방: 19.57g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 115.19g.
아침 식사: Konsyl Psyllium Fiber. 점심 식사: Reese's Reese’S Pieces, La Banderita Carb Counter Street Taco Tortillas, Prima Della Black Forest Ham. 저녁 식사: Reese's Reese's Pieces, Celery, Honey Gold Baby Potatoes, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast (159g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 간식/기타: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Prima Della Black Forest Ham, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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