2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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3605 kcal
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지방: 164.24g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 426.26g.
아침 식사: Carrefour Gouda Holland, Tteokbokki, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Candia Candy'up Chocolat, Alsa Macarons au Chocolat. 점심 식사: LU Prince Goût Tout Choco, Oeuf, Sauce Wok, Action Zéro Noodles, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, L'étal du Boucher Cote de Porc. 저녁 식사: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tteokbokki, Samyang Buldak Carbonara, Carrefour Gouda Holland. 간식/기타: LU Granola Chocolat au Lait, Kinder Pingui. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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