2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1148 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 96.38g.
아침 식사: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Marco's Pizza English Muffin, America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Oscar Mayer Premium Beef Franks, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Great Value White American Cheese, Idaho Spuds Potatoes. 저녁 식사: Starburst Blue Raspberry Drink Mix, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Baby Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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