2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1581 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Whole Milk. 점심 식사: Cooked Kale (from Fresh), No Name Navy Beans. 저녁 식사: Cooked Carrots, Cardini's Balsamic Vinaigrette Dressing, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Avocado Vegetable Oil , Lettuce, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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