2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
|
1619 kcal
|
지방: 103.11g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 92.64g.
아침 식사: Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Rosół. 점심 식사: Ogórek Kiszony, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 저녁 식사: Pescadero Szprot. 간식/기타: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Winiary Majonez Dekoracyjny. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|