2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
|
1982 kcal
|
지방: 60.66g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 315.00g.
아침 식사: Havuç, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Migros Avokado, Nimet Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Mandalina, Armut, Mandalina, Dorbi Kakao, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası. 저녁 식사: Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş Patates, Toyga Çorba. 간식/기타: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Kuş Lokumu, Kuru Üzüm, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Tadım Çekirdek. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
yeni yila kilo vererek girmek her yidigin harci degil zeze,kutlarimm😻
2024년 01월 1일 작성이: sonays035
|
Zeze Hanım lütfen amacınız kilo vermek olmasın. Harikasınız zaten
2024년 01월 1일 작성이: mervebaşkann
|
|
|
mervebaşkann Ayıptır söylemesi kabızım da dün de tuvalete çıkmayı başardım ve çok verimli oldu.O yüzden tartıda eksildim
|
2024년 01월 1일 작성이: mervebaşkann
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|