2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1552 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 171.68g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), MyProtein Creatine Monohydrate, Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 점심 식사: Lidl Manzana Pink Lady, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Champiñones, Huevo Revuelto, El Corte Inglés Lechuga Iceberg. 저녁 식사: Burger King Chicken Nuggets (X6), Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. 간식/기타: DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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