2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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2286 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 352.41g.
아침 식사: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella , Penny Markt Baguette Brötchen , Vom Land Imkerhonig . 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Rockstar Super Sours Green Apple, Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Fischstäbchen. 간식/기타: Bonbon, Walnusseis, Bravo Peanut Cracks Paprika, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Rocher Rocher. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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