2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1100 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 105.67g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Maribel Himbeer Light, Halbfettmargarine. 점심 식사: Senf, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Händlmaier's Süßer Senf, Buttella Halbfett Margarine, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Gouda Jung in Scheiben, TiP Salatcreme. 저녁 식사: Globus Halbfettmargarine, Olivenöl, Grafschafter Roggenmischbrot, Rührei. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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