2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1818 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Oreo Oreo Original, Nestle Honey Stars Sereal. 점심 식사: Cooked Fish, White Rice. 저녁 식사: Egg, Indomie Mie Goreng Rendang Jumbo. 간식/기타: NutriSari Sweet Mango, Roti, Chicken Sausage, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Siomay, White Rice. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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