|
И это всего лишь перестала всё взвешивать и записывать( Ну как так то!?Расслабилась называется.Не получается по другому,значит надо держать вес так,как получается! Встаю на путь истинный,всё взвешиваю и записываю!С новым годом меня и всех!!!
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
|
921 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 간식/기타: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|