2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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2159 kcal
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지방: 140.90g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 142.13g.
아침 식사: Кофе, Простые Пельмени, Салат Оливье. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Му-Му Пельмени Отварные. 간식/기타: Клубника, Большая Кружка Ряженка 4%, Кукурузные Палочки, Банан, SPAR Вафельный Торт Классический. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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