2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1040 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 164.38g.
아침 식사: 잼, 계란국, 투썸플레이스 로얄 밀크티, Fitline 파워 칵테일. 점심 식사: 감동란 감동란, 본죽 통단팥죽. 저녁 식사: 롯데 밀키스 제로, 그라쉐 마카다미아 쇼콜라, 표고버섯, 더덕구이, 찹쌀밥, 데리야끼 소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 닭안심. 간식/기타: 소이퀸 꿀두유, 망고, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, GS25 바삭은행, 딸기, 체리, HBAF 허브솔트 믹스넛. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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