2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1030 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 124.00g.
점심 식사: ABC Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 저녁 식사: Dimsum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Solaria Kwetiau Siram Sapi. 간식/기타: Lawson Odeng, Delfi O'rice, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Salak, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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