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2024/1/1新的一年開始了
目前希望農曆過年前可以再瘦3-5公斤
想要過年穿漂亮衣服好好打扮一下
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61.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1596 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 121.24g.
아침 식사: 義美 義美低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 賀寶芙 巧克力奶昔. 점심 식사: 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 全聯 吐司, 綜合莓果奇亞籽果醬. 저녁 식사: 原味時代 壽喜豚肉燒. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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