|
Gelukkig en gezond 2024 allemaal!
|
104 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
|
1716 kcal
|
지방: 66.93g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 181.21g.
아침 식사: Campina Volle Melk, Herbalife Cookie Crunch. Second Breakfast: Slagroomtaart. Elevenses: Aldi Cervelaatworst, Zandvliet Gelderse Kookworst. 점심 식사: AH Kipfilet Naturel, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Afternoon Tea: Gekookt Ei. 저녁 식사: Pindasaus, Vitasia Loempia Kip-Ham, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. 간식/기타: Appelbeignet, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Jacqueline van Steenis님의 체중기록
|