2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1811 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 218.14g.
아침 식사: Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. 점심 식사: Nasi Putih, A&W Fried Chicken. 저녁 식사: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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