2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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2077 kcal
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지방: 78.97g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 259.21g.
아침 식사: Coles Hash Browns, Coles Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brioche, Scrambled Egg . 점심 식사: Tuna Sushi, Edamame Beans. 저녁 식사: Healthy Choice Thai Beef & Basil Stir Fry. 간식/기타: Strawberries , Cinnamon Danish . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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