2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
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1074 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Ovo Mexido, Tirol Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Bimbo Rap10 Tradicional, Frimesa Doce de Leite. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Manjar de Coco, Sadia Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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