2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
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1970 kcal
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지방: 90.81g | 단백질: 132.74g | 탄수화물: 158.86g.
아침 식사: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Walnüsse, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Knorr Broccoli Cremesuppe, Butter, Ei, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. 더보기
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안정된 체중
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