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Mist
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
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1087 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Grafschafter Rübenkraut, Butter, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Ferrero Küsschen, Zentis Marzipanbrote, Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Rhabarber Vanille, Gustavo Gusto Extra Luftig Margherita, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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2615 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 요리 - 1 시간 8 분, 운전 - 20 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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