2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
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550 kcal
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지방: 7.18g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 86.17g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 저녁 식사: Love Is Жевательная Резинка, Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). 간식/기타: Love Is Жевательная Резинка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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