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2023.12.30
早上體重：84.45
水量：3000
熱量：2062
運動：踩腳踏車0.5小時+跑步機0.5小時
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84.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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1717 kcal
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지방: 106.05g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 저녁 식사: 胖老爹 炸雞腿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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